睡兩個枕頭|平躺時，還是頸肩痠痛？腦科醫師：睡覺用「2個枕頭。,三腳蟾蜍擺放位置

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升級版墊法：要將二個軟墊全然交錯安放，大大增加枕體提振的的高度，圖5這個，大腿收緊以及循環加快的的功效，可以較好，能視需，覺得難受的的程度，選擇選用升級版墊子擺放法！ 側躲的的睡姿擺位收緊胸。

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